今、若い女性の間で「自分磨きノート」なるものが
流行っているようです


憧れのモデルさんのメイク方法やファッション雑誌の切抜きを
ノートにはり自分の思いなどをメモしたり、ダイエットの記録
を残しておいたりするもののようです。

なるほどぉ～(＊´･ω･)´－ω－) ｳﾝｳﾝ　


書いて実践し、過去の記録を見て自分の成長の度合いが
分かるというのが自分磨きノートを作る主な理由だそうです。


これは素晴らしい！( ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


夢や目標をノートにアウトプットする。
日々気づいたこと、心に響いた言葉などを書き留めておく。


ノートを書くことで、客観的に自分を見ることができ、
それを繰り返すことで、なりたい自分に近づくことが
できるんじゃないかと思います。


私は日々の気づきを毎日ブログにしていますが、デジタルではない
アナログなノートだと、いつでもどんな時にでもサッと見たり
書いたりできるので、ぜひ実践しようと思います。



皆さんも、書いてみませんか。自分磨きノート。





katchanﾟ+｡